Anak Susah untuk Makan? Jangan Lakukan Ini, Ya, Moms!
Anak susah makan memang seringkali membuat stres para orang tua. Moms mungkin pernah mengalaminya? Ya, saat anak tidak mau makan, dikhawatirkan malah dapat mengganggu kesehatan tubuh sang anak. Anak akan lebih rentan terhadap serangan penyakit, mudah lemas, bahkan tidak bersemangat menjalankan hari-harinya.
Untuk itu, yuk, Moms kembalikan nafsu makan anak dengan membuatkannya makanan-makanan dengan tampilan yang menarik, variasikan menu makanan yang disukai anak, berikan makanan dalam porsi kecil, dan lain sebagainya. Di samping itu, untuk mengembalikan nafsu makan anak, Moms sebaiknya tidak melakukan beberapa hal ini, ya.
- Memaksa anak menghabiskan makanannya
Ketika anak tidak mau makan, jangan sampai memaksanya untuk menghabiskan makannya, ya, Moms. Apalagi, sampai mengomelinya. Sebab, memaksa anak untuk menghabiskan makannya malah bisa menimbulkan perasaan tertekan pada si anak. Bahkan, bisa mengganggu kesehatannya akibat anak tidak bahagia saat makan.
Untuk itu, pastikan untuk tidak terlalu memaksa anak menghabiskan makanan jika mereka tidak mau makan, Moms.
- Menghentikan anak makan saat masih mau
Pastikan untuk tidak menghentikan anak makan ketika mereka masih mau untuk makan, Moms. Pasalnya, saat anak dihentikan, maka bisa berdampak pada meningkatnya keinginan untuk makan saat dirinya tidak lapar. Misalnya, saat Moms tidak ada di rumah, anak malah diam-diam mengonsumsi lebih banyak makanan daripada biasanya.
Untuk mengatasi hal ini, biarkanlah anak menyantap makanan selagi dirinya masih mau makan, ya. Moms.
- Memberikan menu makanan yang sama pada anak
Memasak menu makanan yang sama setiap harinya memang dapat memudahkan, Moms, karena tidak perlu lagi memikirkan menu lainnya. Tapi, usahakan menu ini tidak diberikan pada anak, ya. Pasalnya, memberikan makanan yang sama pada anak malah membuatnya menjadi tidak nafsu untuk makan karena makanan tersebut tidak lagi menarik perhatiannya.
Solusinya adalah membuatkan makanan yang lebih bervariasi sekaligus kenalkan makanan-makanan baru pada anak.
- Membiarkan anak bermain gadget saat makan
Jangan membiarkan anak bermain gadget ketika sedang makan karena fokusnya bisa terpecah. Jika fokusnya terpecah, anak tentu akan lebih lama menghabiskan makanannya dan bahkan membuatnya lebih cepat kenyang.
Oleh karena itu, usahakan untuk tidak membiarkan anak bermain gadget saat makan dan berilah pengertian padanya, Moms.
Itu dia beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan jika anak susah makan. Jangan sampai dilakukan, Moms!
