Tips Aman Bersepeda saat Pandemi
Mungkin kamu pernah mendengar atau melihat berita di televisi tentang penjualan sepeda saat masa pandemi coronavirus. Ataukah kamu termasuk salah satunya? Beberapa waktu lalu, sejumlah berita melaporkan kalau penjualan sepeda mengalami kenaikan hingga dua kali lipat dalam sehari. Artinya, semakin banyak masyarakat yang memiliki sepeda.
Image by Mabel Amber from Pixabay
Alasan utama penduduk berbondong-bondong membeli sepeda ialah tidak lain karena ingin tetap sehat dan melakukan olahraga meski dalam situasi pandemi. Mengutip dr. Devia Irine Putri dalam situs Klik Dokter, bersepeda saat pandemi memang tidak masalah. Asalkan, pengendara tetap menetapkan protokol kesehatan dan tidak sering mampir. Jika kamu merupakan salah seorang yang juga berpikiran untuk berolahraga dengan cara ini, yuk simak dulu tips aman bersepeda saat pandemi berikut!
- Ketahui aturannya terlebih dahulu. Setiap wilayah atau daerah pasti memiliki aturan masing-masing. Oleh sebab itu, penting mengetahui aturan yang ditetapkan oleh pemerintah setempat. Hal ini perlu dilakukan untuk menghindari kemungkinan-kemungkinan yang tidak diinginkan, seperti dicegat karena ternyata melanggar aturan. Jadi, sebelum bersepeda, cari tahu dulu, ya, aturan-aturan apa saja yang berlaku di wilayahmu akan bersepeda.
- Tentukan tujuan atau rute perjalanan. Segala sesuatu yang direncanakan secara matang tentu memiliki kemungkinan gagal yang lebih kecil. Ya, begitu juga dengan bersepeda. Makanya, sebelum memulai aktivitas bersepeda, ada baiknya tentukan dulu tujuan perjalanan. Kamu bisa juga menyusun rute perjalananmu dengan sepeda menggunakan aplikasi Maps di smartphone-mu. Tujuannya ialah agar perjalananmu teratur. Dengan begitu, agenda berolahragamu dapat terpenuhi.
- Jangan abaikan protokol kesehatan dan keselamatan. Protokol kesehatan selama pandemi, seperti memakai masker saat keluar rumah, membawa alat makan dan botol minum sendiri, juga menyediakan hand sanitizer sepenuhnya ditujukan untuk kebaikan tiap orang. begitu juga dengan memakai helm dan pengaman lainnya. Oleh sebab itu, jangan lupa untuk tetap memakai kelengkapan protokol kesehatan dan keselamatan, ya.
- Tetap jaga jarak. Meski berkendara dengan sepeda, jara jarak tetap penting dilakukan. Pasalnya, kemungkinan untuk tertular virus SARS-CoV-2 tetaplah ada. Jadi, upayakan untuk tetap berada di jarak aman (1-2 meter) dengan pengendara lain, ya.
Itu dia beberapa tips agar kamu bisa bersepeda dengan aman saat pandemi. Mempunyai jiwa dan raga yang sehat di situasi seperti sekarang memanglah penting. Namun, jangan sampai kamu malah membahayakan diri hingga terpapar virus, ya. Semoga informasi di atas berguna, ya!
