Mengenal Istilah Restless Legs Syndrome
Pernahkah kamu merasa tidak nyaman pada area kaki saat sedang duduk atau berbaring? Bukan karena pegal atau posisi yang salah, melainkan adanya dorongan untuk kamu menggerakkan kakimu. Jika iya, maka artinya kamu sedang mengalami RLS atau restless legs syndrome.
Photo by Hal Gatewood on Unsplash
Sesuai dengan namanya dan yang telah dijelaskan di atas, seseorang dengan kondisi ini memang dipaksa untuk terus menggerakkan kakinya tanpa henti untuk menghilangkan sensasi tidak nyaman yang muncul. Meskipun hanya gerakan kecil seperti berjalan atau gerakan seperti menendang ringan sambil berbaring. Yang terpenting kaki terus bergerak karena itulah disebut dengan restless legs.
Melansir dari situs mayoclinic, sindrom ini bisa dialami oleh siapa saja dan usia berapa saja. Dan bisa semakin parah dengan meningkatnya usia. Beberapa karakteristik umum yang dialami oleh penderita RLS adalah:
- Sensasi terasa tubuh dalam kondisi beristirahat (berbaring atau duduk lama).
- Sensai tidak nyaman akan hilang setelah kaki digerakkan.
- Gejala RLS akan terasa cukup parah saat sore atau malam.
- Kaki berkedut ketika malam hari (otot berkontraksi secara berulang tanpa kendali)
Sensasi tidak nyaman yang dirasakan oleh setiap orang bisa berbeda, ada yang merasa geli pada bagian tubuh tertentu, gatal, sakit, dan sebagainya. Namun, semua sensasi yang dirasakan akan menghilang begitu saja setelah kaki bergerak dan kembali saat kaki diam.
Masih berdasarkan sumber yang sama, kondisi RLS ini pada dasarnya tidak berbahaya dan tidak menimbulkan komplikasi untuk kesehatan tubuh. Namun, justru RLS bisa dialami oleh seseorang dengan riwayat penyakit tertentu, seperti
- Kerusakan saraf di tangan dan kaki akibat penyakit tertentu (seperti diabetes)
- Kekurangan zat besi pada tubuh akibat berbagai hal (termasuk gagal ginjal)
- Adanya masalah pada sumsum tulang belakang
Selain itu, RLS yang terjadi pada malam hari saat kamu menjelang tidur dapat menjadi salah satu masalah tidur yang sangat mengganggu. Sebab, RLS bisa terjadi dalam waktu singkat maupun panjang. Itulah sebabnya, ketika kamu mengalami RLS dan mulai terasa sangat mengganggu, segera konsultasikan pada doktermu.
